Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 30,62g | Eiwit: 67,61g | Kolhy: 204,00g.
Ontbijt: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Vivi Verde Bio Confettura Fichi Biologico, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè Espresso. Lunch: De Cecco Fusilli Integrali, Beretta Cotto a Cubetti, Coop Piselli Novelli Surgelati. Diner: Grancereale Riso & Cornflakes , Pomodori Ciliegini, Coop Pane ai Cereali. Snacks/Andere: Lidl Vegan Protein Bar Torta al Limone. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 45 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|