Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2064 kcal
|
Vet: 50,16g | Eiwit: 167,80g | Kolhy: 230,96g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Crownfield Crunchy Müesli, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Lunch: Nutrend Qwizz 35% Protein Bar, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto , Lidl Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Rigamonti Bresaola, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Snacks/Andere: Daily Bread Pane Proteico , Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rossi Roberto 1980's Gewicht Geschiedenis
|