Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 53,95g | Eiwit: 98,50g | Kolhy: 130,02g.
Ontbijt: Mamão Formosa, Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Peixe Empanado Frito, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Escarola, Repolho. Diner: Lacta Bis (7g), Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates, Hortifruti Patinho Moído. Snacks/Andere: Santa Helena Paçoca, Lacta Ouro Branco, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Van.bts's Gewicht Geschiedenis
|