Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2014
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 39,96g | Eiwit: 103,50g | Kolhy: 177,89g.
Ontbijt: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Сливы, Кофе с Сахаром. Lunch: Яблоко, Имбирь Маринованный, Kikkoman Соевый Соус, Белый и Дикий Рис, Каждый День Овощное Рагу. Diner: Сливы, Яблоко, Kikkoman Соевый Соус, Спаржа по-Корейски, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Каждый День Овощное Рагу. Snacks/Andere: Ашан Рулет Крабовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо, Икра Лососевая, Спаржа по-Корейски. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kornilutik's Gewicht Geschiedenis
|