TomB0327's Logboek, 30 aug 22

So close, yet so far..
91,5 kg Tot nu toe verloren: 24,3 kg.    Nog te gaan: 7,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 augustus 2022:
1476 kcal Vet: 62,23g | Eiwit: 102,55g | Kolhy: 130,85g.   Ontbijt: Old Tyme 647 English Muffin , Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Cabot 50% Reduced Fat Natural Premium Sharp Vermont Cheddar Cheese, Grape Tomatoes, Pearls Medium Black Olives, Perdue 98/2 Lean Ground Turkey, Great Value Romaine Lettuce. Diner: Burger King Chicken Fries (9), Burger King Double Cheeseburger. Snacks/Andere: Kool Pops Freezer Pops, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Pure Heart Seedless Watermelon, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry. meer...
Gewichtsafname van 1,1 kg per week

25 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
So true! You've got this! 
30 aug 22 door lid: losingtowin1
Thanks @losingtowin1. I gave myself until my birthday, which is Sept 22nd, to reach my goal of 200. I know I’m going to make it.  
30 aug 22 door lid: TomB0327
Absolutely, Tom!  
30 aug 22 door lid: losingtowin1
With your program WOE, you have it. 
30 aug 22 door lid: sugarplum_
Well done - you are there 
30 aug 22 door lid: HCB
You will surpass your goal by your birthday. You are rocking it! 👍 
30 aug 22 door lid: ImalittleLESSfluffyNOW
Congrats.👍👍 
30 aug 22 door lid: ginome
congratulations  
30 aug 22 door lid: buenitabishop
Great job. You've got it 
31 aug 22 door lid: sugarplum_

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


TomB0327's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.