Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1124 kcal
|
Vet: 35,01g | Eiwit: 98,82g | Kolhy: 104,15g.
Ontbijt: Dairyland Fat Free Creamer, Quaker Quick Oats, Silk True Almond Unsweetened, Dairyland 2% Cottage Cheese, Silver Hills Organic Sprouted Power Multigrain, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter. Lunch: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) , Green Peppers, President's Choice Organics Quinoa. Diner: Litehouse Tzatziki Ranch, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crysie2's Gewicht Geschiedenis
|