Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2022
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 91,21g | Eiwit: 124,90g | Kolhy: 150,26g.
Ontbijt: Birds Eye Potato Waffles, Tunnock's Tea Cakes, Sainsbury's Lactose Free Semi Skimmed Milk, Co-Op Smoked Salmon, Flapjack, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Dairylea Cheese Spread, Asda Avocado, Egg. Lunch: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. Diner: Bounty Bounty (Snack Size), Heinz Classic Barbecue Sauce, Tesco British Butter Salted, Birds Eye Garden Peas, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Hard-Boiled Egg , Snack a Jacks Caramel Rice Cakes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
|
ilona_ya's Gewicht Geschiedenis
|