|
Down to 13% Body fat lost 3% bodyfat
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2292 kcal
|
Vet: 79,56g | Eiwit: 242,15g | Kolhy: 152,43g.
Ontbijt: Lemon Poppy Seed Muffin, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Nutritech Proven NT Protein. Lunch: Woolworths Crisp & Crunchy Stir Fry, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Ina Paarman's Roast Onion Gravy. Diner: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Roasting Vegetables, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Mixed Nuts, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Lemon Poppy Seed Muffin, Nutritech Proven NT Protein, Avocados, Biltong, Woolworths Crushed Wheat Sourdough Bread, Mixed Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chrisivisie's Gewicht Geschiedenis
|