Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2022
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 41,50g | Eiwit: 176,95g | Kolhy: 219,95g.
Ontbijt: Cemil Leite integral, Delícia Margarina, Pão Sovado, Integralmedica Whey 3W, Delícia Margarina, Genérico Pão francês. Lunch: Casa Arroz Cozido, Feijão Preto Cozido, Contra-filé. Diner: Quaquer Aveia, Itambé Leite desnatado Itambé, Genérico Pão francês. Snacks/Andere: Wickbold Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Sadia Presunto cozido sem capa de gordura. meer...
|
|
2627 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 3 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Zitten - 8 uren, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|