|
Really trying now . Got no excuses now I have bought the watch . I am planning on walking everyday with Teddy Bear 🧸 🐻 . We both need yo get our act together . I am hoping for
5000 + per day , that is ok for a start . Break us both in gently.
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2919 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 11 uren, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|