Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2022
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 59,50g | Eiwit: 154,10g | Kolhy: 218,86g.
Ontbijt: Unsweetened Coconut Milk, Almonds, Bob's Red Mill Rolled Oats, Tomato Ketchup, Egg White, Egg. Lunch: Organic Spring Mix, Organic Baby Spinach, Light Ranch Dressing, Skinless Boneless Chicken Breast, Sugar Snap Peas, Pecan Nuts, Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Red Cabbage. Diner: Heinz Deep Browned Beans with Pork & Molasses, Chicken Breast Boneless Skinless, Brown Rice (Long-Grain). Snacks/Andere: Unsweetened Coconut Milk, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Vegan Proteins+, 1% Cottage Cheese, Gala Apples, Bananas. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bropa's Gewicht Geschiedenis
|