Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2022
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 35,01g | Eiwit: 133,91g | Kolhy: 255,79g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Cadbury Double Decker (Duo), Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Bananas, Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Cadbury Animal Biscuits, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Brown Rice, Sharwood's Kung Po Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Roeien - 20 minuten, Werken - 4 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|