Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2014
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2864 kcal
|
Vet: 69,50g | Eiwit: 206,42g | Kolhy: 365,55g.
Ontbijt: Fruit On Фруктовый Энергетический Батончик, ппп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Гречневая Крупа, Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Макароны Отварные, Сыр Эдам. Diner: Творог (Обезжиренный), Избенка Йогурт 1,5%, Льняное Масло. Snacks/Andere: Орехи Кешью, Курага, Яблоко, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кокос, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кленовый Сироп. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Stilstaan - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Танцы - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Zitten - 6 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|