Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2022
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 56,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 70,48g | Eiwit: 125,83g | Kolhy: 219,13g.
Ontbijt: U Miel de Fleurs, Beurre de Cacahuètes, Banane, Bjorg Boisson Avoine , Pain Blanc. Lunch: Sauce Curry, Salade Grecque, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Dur. Diner: Salade du Jardin de Poulet à l'Orientale ou de la Dinde (Poulet et / ou Dinde, Laitue, Fruit, Noix), Merlan Cuit au Four ou Grillé, Prunes, Nectarines, Pain Blanc. Snacks/Andere: Amandes, Picard Riz Gluant au Lait de Coco et à la Mangue. meer...
|
|
1676 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vissal1's Gewicht Geschiedenis
|