Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2014
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2587 kcal
|
Vet: 67,63g | Eiwit: 189,21g | Kolhy: 303,71g.
Ontbijt: Пшеничная Каша с Молоком, ппп, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Гречневая Крупа, Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сыр Эдам. Diner: Льняное Масло, Избенка Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Курага, Банан, Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кокос, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арахисовое Масло, Кленовый Сироп, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Zitten - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|