Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2022
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 53,40g | Eiwit: 118,53g | Kolhy: 261,62g.
Ontbijt: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Schar Pão com Trigo Sarraceno. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Dourada Grelhada, Starbucks Salada de Frutas, Sopa de Espinafres. Diner: Bife de Peru Grelhado, Azeite Extra-Virgem, Continente Feijão Preto, Cebolas, Tomates, Pingo Doce Salada Gourmet, Rúcula, Melão, Sopa Juliana 28/8. Snacks/Andere: Jean Pierre Tostas Integrais de Centeio, Milbona Iogurte Líquido Magro Natural, Schar Pão com Trigo Sarraceno, Maçã. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|