naik maneh
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 26,15g | Eiwit: 83,67g | Kolhy: 177,17g.
Ontbijt: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Tahu Kukus, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Ikan, Sayur Campuran, Edo Ebi Katsu, Ubi Jalar (Manis). Diner: Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Kopi Latte, Bakpao, Brownies. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angela56kg's Gewicht Geschiedenis
|