Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2022
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2967 kcal
|
Vet: 79,45g | Eiwit: 125,16g | Kolhy: 162,76g.
Ontbijt: Pomidory, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Sałata, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Morliny Newyorkery z Kurczaka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Nutrition Milky Shake Whey, Pilos Świeże Mleko bez Laktozy 2%, Banan. Diner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Sonko Ryż Biały, Freshona Warzywa na Patelnię po Azjatycku. Snacks/Andere: Wódka. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|