Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2022
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2717 kcal
|
Vet: 103,10g | Eiwit: 157,65g | Kolhy: 291,99g.
Ontbijt: Continente Manteiga de Amendoim Cremosa, Schar Pão com Trigo Sarraceno, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Melão, Carte D'Or Yoghurt e Forest Fruit, Sopa de Espinafres, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Bifes de Frango , Carne de Porco, Azeite Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Cebolas, Tomates, Continente Salada Ibéria. Diner: Pingo Doce Pão da Avó Pequeno, Frango Assado, Sopa Juliana 28/8, Continente Feijão Preto Cozido, Cebolas, Tomates, Pingo Doce Salada Gourmet, Rúcula, Azeite Extra-Virgem, Melão, Continente Pipocas Caramelizadas Salgadas. Snacks/Andere: Pêssegos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|