Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2022
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2658 kcal
|
Vet: 90,40g | Eiwit: 164,39g | Kolhy: 289,05g.
Ontbijt: Aptonia Magnesium+ Potassium Liquid, Nuun Nuun Active, Киви, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Delba Цельнозерновой Хлеб, Микоян Ветчина из Куриной Грудки, Перекресток Арбуз, Приготовленные Грибы (без Жира), Оливковое Масло, Margot Fromages Грюйер, Самокат Сыр Халуми, Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец. Lunch: Миндаль Миндаль, Шампанское, Макси Тыква в Меду, Салат Айсберг, SPAR Булочка для Гамбургера , Помидоры, Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Помидоры Черри. Diner: Гурмэ Лимонный Чизкейк, Клубника, Груша, Коньяк, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде, Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Тануки Ролл с Огурцом , Азбука Вкуса Ролл с Креветкой Темпура , Norven Креветки Вареные Охлажденные, Огурец (с Кожурой), Тануки Суши Нигири с Лососем, Сэн Сой Рис для Суши, Сашими из Тунца, Воккер Говядина в Устричном Соусе, Простой Йогурт, Шпинат, Giovanni Rana Тортеллини с Сыром Рикотта и Шпинатом, Acorsa Сердцевины Артишоков, Помидоры Черри, Менза Креветочные Чипсы. Snacks/Andere: Zero Маффин Маковый. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yadernaya's Gewicht Geschiedenis
|