Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2011
|
58,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3387 kcal
|
Vet: 136,39g | Eiwit: 161,61g | Kolhy: 389,04g.
Lunch: Deli Select Lower Sodium Honey Ham, 12 Grain Bread, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Classic Yellow Mustard, Mayonnaise, 6" Spicy Italian. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Gluten Free Homemade Wonderful Bread Mix, Roasted Red Pepper Hummus, Garlic Mashed Potatoes, Bacon-wrapped Pork Filet. Snacks/Andere: Cantaloupe Melons, Special Dark Chocolate, Muscle Health Banana Cream Shake. meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 9 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 45 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren en 45 minuten, Rusten - 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|