Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2014
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 20,32g | Eiwit: 88,44g | Kolhy: 206,88g.
Ontbijt: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Toasted Multigrain Bread, No Name 1% Sour Cream, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), 1% Fat Milk. Lunch: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Brussels Sprouts, Strawberries, Pineapple. Diner: Mango, Butternut Winter Squash, Carrots, Yellow Sweet Corn, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, No Name 100% Grated Parmesan Cheese. Snacks/Andere: 1% Fat Milk, Swiss Cheese (Low Fat), Compliments Naan Bread, Iogo Yogourt. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graciela.Lado's Gewicht Geschiedenis
|