Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2022
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1344 kcal
|
Vet: 50,49g | Eiwit: 56,02g | Kolhy: 183,35g.
Lunch: Kerupuk Beras, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Tahu Goreng, Garam, Cabai Merah atau Rawit. Diner: Telur Ceplok, Nasi Putih, Sawi Hijau, Udang Rebon, Minyak Goreng, Air, Bawang Putih. Snacks/Andere: Rempeyek, Buah Pir, Ubi Ungu Rebus. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
jalan - 1 uur, Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dhesoraya's Gewicht Geschiedenis
|