Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2014
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2196 kcal
|
Vet: 48,55g | Eiwit: 138,63g | Kolhy: 298,15g.
Lunch: Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Judia Verde Plana, Patatas Cocidas, Pan Blanco. Diner: Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Pan Multicereales, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón Rosado. Snacks/Andere: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Hacendado Queso Havarti Light, Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Sorbete de Fresa. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Schaatsen - 16 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Zitten - 12 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|