Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2022
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 57,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 77,36g | Eiwit: 160,38g | Kolhy: 159,53g.
Ontbijt: Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, MuscleTech Nitro-Tech Milk Chocolate. Lunch: Kona Grill Miso Soup Bowl, White Rice, Steak Teriyaki with Sauce (Mixture), Wegmans Small Salmon Rolls. Diner: Freshlike Mixed Vegetables, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). Snacks/Andere: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irukandji86's Gewicht Geschiedenis
|