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Erste Etappe (121 -> 115) fast geschafft :-)
Sobald 115 für 3-4 Tage stabil bleibt, setze ich die nächste Etappe und berechne den Kalorienbedarf neu (für die nächste Etappe).
Yip yip :-)
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115,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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