Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2022
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 37,72g | Eiwit: 118,42g | Kolhy: 209,39g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Bananas, Jacob's Cream Crackers. Diner: Tesco Tagliatelle, Bolognese, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Jacob's Cream Crackers, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|