Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2009
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 58,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 21,11g | Eiwit: 81,96g | Kolhy: 201,88g.
Ontbijt: Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Puffed Wheat Cereal, Go Lean, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry. Lunch: Cucumber (with Peel), Broccoli. Diner: Green Summer Squash, Baby Carrots, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers), Cauliflower, Steamed or Boiled Squid, Tofu Shirataki Noodles. Snacks/Andere: Light Vanilla Ice Creams (No Added Sugar), Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1545 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|