|
Весы показывали какое то дерьмо сегодня, сначала 55, потом 54, потом 53, затем снова 55, поэтому сойдёмся на отвесе в 500 грамм
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
531 kcal
|
Vet: 25,64g | Eiwit: 27,30g | Kolhy: 50,84g.
Ontbijt: Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Доширак Специи. Lunch: Славия Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные. Diner: Цезарь Салат. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|