Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 56,99g | Eiwit: 75,90g | Kolhy: 254,81g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Нектарины, Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%, Творог (Обезжиренный). Diner: Арбуз. Snacks/Andere: Магнит Слива, Победа Шоколад Горький 72%, Паштет, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Коричневый и Дикий Рис. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LegoNindzyaga's Gewicht Geschiedenis
|