Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 36,98g | Eiwit: 138,84g | Kolhy: 270,31g.
Ontbijt: Schar Pão com Trigo Sarraceno, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Ovo Cozido, Melão, Grelos, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pescada Cozida, Sopa de Repolho. Diner: Continente Gelatina Ananás, Tomates, Iscas de Fígado, Caril de Soja e grão 4/9, Arroz Basmati (Cozido), Sopa de tomate 4/9. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Continente + Proteína Baunilha, Hacendado Iogurte Líquido 0% Frutos Silvestres, Schar Pão com Trigo Sarraceno, Panquecas Cenoura 4/9, Ameixas. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|