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une pesée ce matin qui fait du bien ! enfin, je peux dire adieu au 80 (j'espères ne jamais le revoir) comme quoi les efforts paient et ça fait vraiment du bien. prochaine pesée samedi (jour officiel de pesée).
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78,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1013 kcal
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Vet: 31,49g | Eiwit: 86,32g | Kolhy: 92,42g.
Ontbijt: Yoplait Yopa Fraises, Pain Complet, St Hubert Pépites Chocolat, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Café. Diner: Yoplait Yopa Fraises, Rustica Vinaigrette Nature, Tomates, Auchan Salade Mélangée, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Snacks/Andere: Yoplait Yopa! Myrtilles, Tradilège Blanc de Poulet, Yoplait Yopa! Citron, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits. meer...
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Gewichtsafname van 1,9 kg per week
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