Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2022
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 57,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 63,07g | Eiwit: 61,22g | Kolhy: 302,73g.
Ontbijt: Bananes, Muesli (Fruits Secs et Noix), Bjorg Boisson Avoine . Lunch: Prunes, Porc au Caramel, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Vitasia Banh Bao au Porc, Oeuf Dur. Diner: St Mamet Ananas Tranches, Bjorg Salade Quinoa et Légumes. Snacks/Andere: Monoprix Beurre Doux, Lidl Pain Sportif. meer...
|
|
2246 kcal
|
Activiteit:
Tennis - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vissal1's Gewicht Geschiedenis
|