Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2011
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 59,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 53,98g | Eiwit: 112,64g | Kolhy: 295,25g.
Ontbijt: Hard Dough Bread, Egg Beaters - Original, Olive Oil, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Singles Fat Free American Cheese Slices, Parmesan Cheese. Lunch: Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar, Oven Baked Dinner Rolls - 100% Whole Wheat. Diner: Oven Baked Dinner Rolls - 100% Whole Wheat, Cheese Original Crust Pizza (Large). Snacks/Andere: Chocolate Chip Crumb Cake, Slow Churned Yogurt Blends - Chocolate Fudge Brownie. meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 6 uren, Rusten - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Finally, 132 pounds lost, 35% down in body fat (13% currently), 11 months and 12 days later, GOAL WEIGHT!
21 jun 11 door lid: gamesaq
|
Oh snap! Congrats!!!!!!!!!
21 jun 11 door lid: kstubblefield
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gamesaq's Gewicht Geschiedenis
|