Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2022
|
97,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
815 kcal
|
Vet: 37,10g | Eiwit: 46,87g | Kolhy: 86,70g.
Lunch: Hummus , Garden Lites Spinach Egg White Frittatas, Olive Oil , Broccoli . Diner: Kraft Fat Free Rancher's Choice, Avocados , Cucumber (with Peel) , Spinach , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Kellogg's Rice Krispies Squares, Apples . meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
Your progress is really inspiring. Congratulations on your success 👏🏻
08 sep 22 door lid: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amandajms's Gewicht Geschiedenis
|