Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2022
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1103 kcal
|
Vet: 63,41g | Eiwit: 52,67g | Kolhy: 86,48g.
Ontbijt: Ahir Yarım Yağlı Taze Peynir, Torku Banada Kakaolu Fındık Kreması, Tahsildaroğlu Az Yağlı Lor Peyniri, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli. Lunch: Ahir Yarım Yağlı Taze Peynir, Saf Damla Çikolatalı Yulaflı Kurabiye , Elma, Ülker Krispi Baharatlı . Diner: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Tat %50 Daha Az Yağlı Mayonez, Lezita Piliç Acılı Kebap, Fırında Sebze. meer...
|
|
1377 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deryatuntas's Gewicht Geschiedenis
|