Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2022
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3203 kcal
|
Vet: 129,30g | Eiwit: 223,99g | Kolhy: 273,49g.
Ontbijt: Good Day Coffee Freeze Choc' Orange, Bandeng Presto, Telur Rebus, Healthi Ayam Suwir, Nasi Kebuli. Lunch: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Muscle First Pro Creatine, BXN Xtreme Premium Whey. Diner: Terong Goreng, Telur Ceplok, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Es Teh, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faizurrohman's Gewicht Geschiedenis
|