Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2014
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 72,13g | Eiwit: 82,75g | Kolhy: 151,59g.
Ontbijt: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Lunch: Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Egg, Avocados, Blueberries, Pecan Nuts, Cos or Romaine Lettuce, Hendrickson's Sweet Vinegar & Olive Oil Dressing. Diner: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Unsweetened Iced Tea, Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|