Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2022
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 80,84g | Eiwit: 44,31g | Kolhy: 210,23g.
Ontbijt: Jam Preserves, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Lunch: Omlet 3 Egg 1 Single, Heinz Tomato Ketchup, Coffee Cake, Land O'Lakes Salted Butter. Diner: Season's Choice Seasoned French Fried Potatoes, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Earth Grown Chickenless Tenders, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Green Leaf Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Goya Chick Peas. Snacks/Andere: Turkey Hill Dutch Chocolate Premium Ice Cream, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. meer...
|
|
1808 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|