Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2014
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1505 kcal
|
Vet: 92,66g | Eiwit: 79,95g | Kolhy: 99,07g.
Ontbijt: Green Tea. Lunch: Chicken (Breaded and Fried), Olive Oil, Avocados, Sour Cream, Trader Joe's Organic Pinto Beans, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Flour Tortilla. Diner: Bulgur (Cooked), Cabbage, Cottage Cheese, Whole Foods Market Goji Berries, Cranberries, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Carrots, Bacon. Snacks/Andere: Green Olives, Peanut Butter, Boiled Egg. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Good for you on your weight loss!
01 okt 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|