Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2022
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 57,84g | Eiwit: 79,57g | Kolhy: 83,50g.
Ontbijt: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds. Diner: Panda Express Orange Sauce, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Andere: Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, TV Kijken - 5 uren, Lezen - 45 minuten, Playing video games - 3 uren, Gras Maaien - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|