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plutôt satisfaite de mon poids sachant que je me suis laissé aller durant tout le moins d'août cependant on se reprends en main pour revenir à mon poids initial
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60,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1514 kcal
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Vet: 57,17g | Eiwit: 38,41g | Kolhy: 205,91g.
Ontbijt: Wasa Léger , Café, U Miel de Fleurs, Vitafit Mélange de Jus de Fruits. Lunch: Alpro Lait de Coco, Brin de Jour Muesli Croustillant aux Pépites de Chocolat. Diner: Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Super U Pizza Chèvre , Pizza Maison. meer...
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2798 kcal
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Activiteit:
course à pied modéréf - 53 minuten, Winkelen - 2 uren, Koken - 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, relaxations - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 47 minuten, Afwassen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 5 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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