Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2022
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1048 kcal
|
Vet: 39,24g | Eiwit: 58,66g | Kolhy: 116,16g.
Ontbijt: Copacol Mortadela, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lunch: Salada de Frutas, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Jussibquer's Gewicht Geschiedenis
|