Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2014
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
841 kcal
|
Vet: 24,84g | Eiwit: 43,79g | Kolhy: 108,57g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg, Coffee with Cream and Sugar, Whole Wheat Bread (Commercial). Lunch: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, White Rice, Lettuce, Tomatoes, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Diner: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Golden Corral White Rice. Snacks/Andere: Apples, Bananas. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 33 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
noreenjrp31's Gewicht Geschiedenis
|