Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2014
|
94,0 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 32,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 38,13g | Eiwit: 75,64g | Kolhy: 192,74g.
Ontbijt: Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Twinings Jasmine Green Tea, Tap Water, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Nature Made Stress B-Complex. Diner: Twinings Jasmine Green Tea, Tap Water, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Yoplait Greek Blended Yogurt - Pineapple, Baby Carrots, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Natural Inspirations Turkey Breast - Maple. Snacks/Andere: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Peppermint, blk Fulvic Trace Mineral Black Lemonade Infused Water, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Twinings Jasmine Green Tea, Tap Water, Yoplait Greek Blended Yogurt - Cherry. meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|