|
Inicio regla
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
779 kcal
|
Vet: 23,10g | Eiwit: 48,92g | Kolhy: 115,39g.
Ontbijt: Eroski Jamón Cocido Extra, Pan Integral Tostado, Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leche Descremada. Lunch: Pan Integral, Setas. Diner: Zumo de Dos Naranjas Recien Exprimidas. Snacks/Andere: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). meer...
|
|
3650 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 21 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 14 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Strdaban's Gewicht Geschiedenis
|