Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2022
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2313 kcal
|
Vet: 76,70g | Eiwit: 110,00g | Kolhy: 281,88g.
Ontbijt: Паштет, Перекресток Авокадо , Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку, Травяной Чай, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Махеевъ Джем Имбирь-Лимон, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Красные Помидоры, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Сметана , Healthy Food Борщ с Индейкой. Diner: Клубника, Массандра Мускат Белый Красного Камня, Шашлык из Баранины, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Перекресток Инжир Свежий, Живые Конфеты Грейпфрут, Casali Банановое Суфле в Шоколаде , Компот Ягодный. meer...
|
|
2633 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Koken - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olik63's Gewicht Geschiedenis
|