Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 43,34g | Eiwit: 62,78g | Kolhy: 166,70g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Tesco Meringue Nest, Strawberries , Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Tesco New Potatoes, Tesco Steak Pie, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. meer...
|
|
2022 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|