Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2022
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 25,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
500 kcal
|
Vet: 26,43g | Eiwit: 19,42g | Kolhy: 48,29g.
Ontbijt: Bal, Fındık, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Şeftali, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. meer...
|
|
2209 kcal
|
Activiteit:
yavaş tempo yürüyüş - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozgecan_n's Gewicht Geschiedenis
|