|
Наконец-то я увидела заветную "6" на весах!
я не видела ее со студенчества!
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 72,68g | Eiwit: 75,24g | Kolhy: 101,30g.
Ontbijt: Лето Укроп Свежий, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Хлеб Бородинский, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Рис Отварной. Diner: Кофе Латте, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Andere: Lindt Горький Шоколад 85%, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clairexudeet's Gewicht Geschiedenis
|